- अरविंद शीले
प्राकृतिक चिकित्सा का मान्य सिद्धांत है कि प्रकृति की अवहेलना करने से ही रोग होते हैं और यदि शरीर स्वस्थ है तो रोग होंगे ही नहीं. प्राकृतिक चिकित्सा में मनुष्य के शरीर की जीवनी शक्ति बढ़ाकर रोग को समाप्त कर दिया जाता है. चिकित्सा जगत के पितामह हिप्पोक्रेट ने कहा है प्रकृति ठीक करती है, डाक्टर नहीं.
आधुनिक विज्ञान के इस दौर में आज मनुष्य भौतिक साधनों का दास बनकर रह गया है. फ्रिज, एसी, कूलर, पंखा, सोफा, गद्दे, ओवन आदि के उपयोग ने मनुष्य की क्रियाशीलता को नष्ट करते हुए प्रकृति से दूर कर दिया है. निरंतर जूते, चप्पल पहने रहने के कारण पृथ्वी से भी संपर्क कट गया है. यही नहीं प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को उबालकर, भूनकर, तलकर उसके शक्तिदायक मूल स्वरूप को पूर्ण रूप से मिटाकर केवल पेट भरा जा रहा है. इसके बाद पोषक तत्व जुबान के स्वाद की खातिर पूरे शरीर को मिल ही नहीं पाते और अंतत: मनुष्य का शरीर रोगों का घर होकर रह जाता है. लेकिन मनुष्य रोगी होने के बावजूद भी प्रकृति की शरण में नहीं लौटता. वह जाता है एलोपैथी, होम्योपैथी और आयुर्वेदिक तथा अन्य पैथियों की शरण में. वह समझ ही नहीं पाता कि रोग होने पर यदि वह नियमित सोना-उठना और आहार-विहार में आंशिक परिवर्तन करना भी शुरु कर दे तो शरीर में सुधार स्वमेव प्रारंभ हो जाता है. यहां यह ध्यान देने वाली बात है कि प्रकृति के अनुकूल प्राकृतिक चिकित्सा शरीर को नैसर्गिक रूप से स्व्स्थ करना प्रारंभ करती है तथा रोग स्वमेव समप्त होना शुरु हो जाते हैं. प्राकृतिक चिकित्सा का मान्य सिद्धांत है कि प्रकृति की अवहेलना करने से ही रोग होते हैं और यदि शरीर स्वस्थ है तो रोग होंगे ही नहीं. प्राकृतिक चिकित्सा में मनुष्य के शरीर की जीवनी शक्ति बढ़ाकर, शरीर- रक्त को शुद्ध करते हुए, स्वस्थ करते हुए रोगों को शरीर से बाहर कर दिया जाता है. शरीर स्वस्थ बनेगा ही तब जब अस्वस्थता बाहर हो जाएगी.
प्राकृतिक चिकित्सा विज्ञान यह मानता है और यह परीक्षण, अनुसंधान से सिद्ध भी हो चका है कि सभी रोग एक ही हैं. चाहे उनका नाम कैंसर, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, ह्दय रोग कुछ भी क्यों न हो. शरीर की अस्वस्थता मात्र रोग है. चाहे किसी भी बीमारी से शरीर अस्वस्थ हुआ हो, प्रकृतिक चिकित्सा केवल उसी रोग का इलाज न करते हुए पूरे शरीर को स्वस्थ कर देती है. प्राकृतिक चिकित्सा शरीर के आंतरिक तथा बाह्य रोगों को पूर्ण स्वस्थ करते हुए शरीर को इतना सबल बना देती है कि आगे भी जीवन में कोई रोग का आक्रमण नहीं हो पाता लेकिन इतना अवश्य है कि जीवन भर प्राकृतिक नियमों का पालन करना होता है और यह नियम भी कठिन नहीं है. सोने, उठने, खाने-पीने, व्यायाम, टहलने आदि में सुधार करते हुए स्बस्थ शरीर बनाया जा सकता है. यदि सही समय पर सोया जाए, उठा जाए, खाद्य पदार्थों को मूल स्वरूप में खाया जाए, व्यायाम किया जाए तो समझिए आप स्वस्थ हो गए.
अब प्रश्न यह उठता है कि यदि आप किसी रोग का शिकार हो गए हैं तो प्रकृतिक चिकित्सा का ही सहारा क्यों लें? इसका सीधा सरल जवाब है कि इस चिकित्सा का शरीर पर कोई प्रतिकूल असर (बाई इफेक्ट) नहीं होता एवं रोग को दबाया न जाकर जड़-मूल से समाप्त किया जाता है. जबकि अन्य पैथियों में रोग को दवा, गोलियों क सहारे तुरंत दबा तो दिया जाता है परंतु रोग का कारण शरीर में मौजूद ही रहता है जो समय पाकर पुन: उसी रूप में या अन्य किसी रूप में उभर आता है. फिर दवा-गोली लेना पड़ती है और यह सिलसिला जीवन पर्यन्त चलता ही रहता है. प्राकृतिक चिकित्सा में रोग होने के कारण में न जाकर सीधे शरीर के स्वस्थ करने की प्रक्रिया अपनाई जाती है और इस प्रक्रिया के फलस्वरूप रोग नाम की चीज शरीर से बाहर हो जाती है. प्राकृतिक चिकित्सा में मिट्टी, पानी, हवा, धूप के सरल प्रयोग से विकट से विकट रोग को शरीर से निकाल दिया जाता है. फिर भी प्रश्न उठता है कि केवल मिट्टी, पानी, हवा और धूप से शरी के रोग को कैसे भगाया जा सकता है. तो इसका भी सीधा सरल जवाब है कि यह शरीर भी इन्हीं पंचतत्व के सहारे गतिशील है. सारी गडबड़ तब शुरू होती है कि जिस मिट्टी, पानी, धूप, हवा का यह शरीर है, उसे इन्हीं चीजों के असंतुलन अर्थात इसके प्रतिकूल बना लिया जाता है और प्रकृति अपने नियमों की अवहेलना के दंडस्वरूप रोग नाम की चीज शरीर को दे देती है. किन्तु प्रकृति इतनी निष्ठुर भी नहीं है कि वह दिया हुआ वापस न ले. बस यदि आप पुन: उसके नियमों के अनुकूल होने लगेंगे तो वह रोग वापस भी ले लेगी. सुबह देर से उठना, उचित मात्रा में पानी न पीना, धूप से बचना, गलत ढंग से सांस लेना, जब जी में आए तब खाना, कुछ भी खाना ऐसी तमाम जीजें हैं जो प्रकृति के प्रतिकूल जाती हैं और इसका परिणाम हम रोग के रूप में पाते हैं. प्राकृतिक चिकित्सा में उपरोक्त इन्हीं सब तत्वों का संतुलन स्थापित कर शरीर को स्वस्थ कर दिया जाता है और फिर स्वस्थ शरीर में रोग (अस्वस्थता) की गुंजाइश कहां?
प्राकृतिक चिकित्सा क्या है ?
चिकित्सा विज्ञान के पितामह और यूनान के महान चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स ने कहा है कि प्रकृति रोगी को ठीक करती है, चिकित्सक नहीं. प्राकृतिक चिकित्सा रोगी के स्वास्थ्य का निर्माण करती है, जो प्राकृतिक रूप से उपलब्ध मिट्टी, पानी, धूप, वायु के द्वारा बीमारी के मूल कारण को दूर कर देती है. यह केवल स्वस्थ शरीर का निर्माण ही नहीं करती बल्कि शरीर के अन्दर जीवनी शक्ति को प्रबलता प्रदान करते हुए स्वस्थ जीवन जीने का मार्ग भी प्रशस्त करती है. प्राकृतिक चिकित्सा ने जीवन जीने की कला और विज्ञान में संपूर्ण क्रांति ला दी है.
प्राकृतिक चिकित्सा ने सिद्ध किया है कि रोग होना शरीर की अपनी स्वस्थ होने की प्रक्रिया है. यदि सर्दी, जुकाम, बुखार जैसे साधारण या लकवा, मधुमेह, गठिया जैसे गंभीर रोग होते हैं तो यह शरीर द्वारा दिये गये संकेत हैं कि शरीर में कहीं न कहीं गंदगी, विषैले पदार्थ जमा हो गए हैं और शरीर इन्हें इन रोगों द्वारा बाहर निकालना चाहता है. प्राकृतिक चिकित्सा यहीं काम करती है. यह शरीर में जमा इसी विषैले पदार्थ, विजातीय पदार्थ को मिट्टी, पानी, धूप, व्यायाम, योग, आहार, विहार आदि के समुचित प्रयोग से बाहर निकाल देती है. शरीर में स्वयं में यह शक्ति होती है कि वह अपने आप को ठीक कर सके. शरीर में जीवनी शक्ति जैसी चीज होती है, जो रोग होने पर कमजोर पड़ जाती है. प्राकृतिक चिकित्सा इस जीवनी शक्ति को प्रबल बना देती है.
प्राकृतिक चिकित्सा को यूं तो आधुनिक युग में अपनी पहचान और विज्ञान सम्मत मान्यता मिल रही है. लेकिन है यह अति प्राचीन. इतिहास में प्रमाण मिलते हैं कि रोम, मिस्र, ग्रीस में पानी, धूप आदि से इलाज किया जाता था. भारत में भी सिंधु घाटी सभ्यता में मोहनजोदड़ो आदि में खुदाई के दौरान स्नानागार आदि मिले हैं जो स्वस्थ शरीर के निर्माण में पानी के महत्व को प्रमाणित करते हैं.
आधुनिक युग में जो प्रमाण मिलते हैं उनमें 1822 में विंसेंट प्रिस्नीज ने जर्मनी में अपना जल चिकित्सा पर आधारित अस्पताल खोला था जहां सफलतापूर्वक रोगियों का इलाज किया जाता था. बगैर एलोपैथी दवाओं का यह एक ऐसा प्रयोग था जिससे अमेरिका सहित कई देशों के चिकित्सकों ने आश्चर्य के साथ देखा. बाद में कई एलोपैथिक डाक्टर प्रिस्नीज के शिष्य बने. कई ऐलोपैथिक डाक्टर ऐलोपैथी के साथ-साथ प्राकृतिक चिकित्सा का भी सहारा लेने लगे. प्रिस्नीज के बाद कई चिकित्सकों ने जल चिकित्सा के साथ-साथ मिट्टी, धूप और आहार-उपवास आदि को भी इसमें अपने अनुभव के साथ जोड़ दिया. आज जो प्राकृतिक चिकित्सा का विस्तृत रूप हम देख रहे हैं, उसे यहां तक लाने में फादर क्नाइप, लुई कूने, एडोल्फ जस्ट, हेनरी लिंडलहार आदि ने अपना पूरा जीवन लगा दिया.
प्राकृतिक चिकित्सा में यह मान्यता है कि प्रकृति के नियमों के अनुसार मानव जन्म स्वस्थ शरीर के साथ होता है. यदि मानव प्राकृतिक नियमों के अनुरूप अपना जीवन गुजारे तो कभी अस्वस्थ ही न हो. बीमारी की जड़ में ही यह है कि हम प्रकृति के नियमों के प्रतिकूल चलने लग जाते हैं और बीमार पड़ जाते हैं. प्राकृतिक चिकित्सा प्राकृतिक नियमों के अनुकूल चलना सिखाती है. स्वस्थ जीवन की राह बताती है. कैसे रहें, क्या खाएं, यह बताती है. शरीर को प्राकृतिक तरीकों जैसे, स्वच्छ हवा, सूर्य के तेज का उपयोग, सही व्यायाम, सही योग, सही आहार, द्वारा मनुष्य को स्वस्थ जीवन जीने की कला सिखाती है. प्राकृतिक चिकित्सा में एक ताकत और है कि यह मन से भी रोग को निकाल देती है. जो लोग प्राकृतिक चिकित्सा से स्वस्थ हो चुके हैं, वे यह बात अच्छी तरह से समझते हैं. प्राकृतिक चिकित्सा की यह भी विशेषता है कि जो व्यक्ति एक बार अपना इलाज करा लेता है, वह दूसरों को सलाह देने योग्य हो जाता है. इसका कारण सिर्फ इतना है कि प्राकृतिक चिकित्सा बिल्कुल सरल है. मिट्टी, पानी, धूप, हवा सब नि:शुल्क है. प्राकृतिक चिकित्सा में शर्त सिर्फ इतनी है कि व्यक्ति को स्वयं ही अपने इलाज के लिए धैर्य के साथ समर्पित होना पड़ता है. इसमें ऐलोपैथी जैसा नहीं है कि तुरंत आराम मिल जाए. दरअसल ऐलोपैथी में रोग को दबाया जाता है. जैसे सिरदर्द, सर्दी, जुखाम, बुखार को गोलियों के सहारे दबा दिया जाएगा. लेकिन इनका कारण शरीर में मौजूद रहेगा. जो बाद में कोई और रोग बनकर उभरेगा. प्राकृतिक चिकित्सा में इस कारण को ही शरीर और मन से मिटा दिया जाता है.
प्राकृतिक चिकित्सा की उत्पत्ति एवं विकास
प्राकृतिक चिकित्सा की उत्पत्ति का मूल वैदिक काल, आयुर्वेद के पथ्य एवं आहार तथा स्वस्थ वृथा में मिलता है. लेकिन समय के साथ-साथ यह व्यवहार में गौण होते चले गए. बाद में रोग निदान के लिए आयुर्वेद के इसी हिस्से से आहार-विहार और पंचतत्व (अग्नि, वायु, धरा, जल, आकाश) के समुचित संतुलन को अपनाते हुए प्राकृतिक चिकित्सा व्यवहार रूप में विकसित हुई. रोम, ग्रीस और मिस्र में भी प्राकृतिक चिकित्सा किए जाने के प्रमाण मिलते हैं.
यह सही है कि प्राकतिक चिकित्सा का उद्गम भारत देश ही रहा है. लेकिन शून्य की खोज, पुष्पक विमान, विपश्यना आदि की तरह यह हमारे देश से विलुप्त हो गई. इसे पुन: विकसित करने का श्रेय पश्चिमी देशों के ऐलोपैथिक, होम्योपैथिक डाक्टरों को जाता है. 20वीं सदी की शुरूआत में यह डाक्टर अंग्रेजी दवाओं के साइड इफेक्ट से परेशान थे. इन्होंने ऐलोपैथी के रंग चिकित्सा, मिट्टी, धूप के साथ-साथ ठंडे-गर्म पानी के प्रयोग आदि करना शुरू कर किया. यह लोग उपवास का महत्व भी समझ चुके थे. उपवास के साथ ही आहार पर भी ध्यान दिया जाने लगा. इस तरह आहार चिकित्सा भी प्राकृतिक चिकित्सा में जुड़ गई. इससे रोगियों में आश्चर्यजनक सुधार हुआ. तब इन डाक्टरों ने ऐलोपैथी से तौबा करते हुए पूरी तरह से प्राकृतिक चिकित्सा की ओर रुख कर लिया और गारंटी के साथ रोगियों का इलाज करने लगे. यह डाक्टर इन सूत्रों को समझ गए थे कि शरीर को स्वस्थ करो रोग अपने आप भाग जाएगा. रोग का कारण सिर्फ एक है और वह है कि विषैले पदार्थ (विजातीय पदार्थ) का शरीर में जमावड़ा. इसे बाहर कर दो तो रोग बाहर हो जाएगा. शरीर में जमा कचरा साफ कर दो तो रोग के लिए जगह ही नहीं रह जाएगी. इन्हीं लोगों के प्रयासों से आज यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि भोजन, टहलना, योग के साथ-साथ मिट्टी, पानी, धूप आदि के उपयोग से किसी भी तरह का रोग शरीर से दूर किया जा सकता है.
पश्चिमी देशों (अमेरिका, इंग्लैंड, जर्मनी) में प्रारंभिक रूप से डा. ंिवंसेज प्रिस्नीज, डा. लुई कूने, फादर सेबस्टियन क्नाइप, एडोल्फ जस्ट, डा. हेनरी लिंडलहार, डा. बैबिट, डा. कैलाग, डा. हर्बट एम. शैल्टन आदि प्राकृतिक चिकित्सा की शुरुआत करके कमान संभाले हुए थे. दक्षिण भारत में स्व. श्री कष्णम राजू सन 1930 के आसपास इसे शुरू कर चुके थे. उन्होंने भीमावरम (आंध्रप्रदेश) में छोटे पैमाने पर शुरुआत करते हुए 150 बिस्तर का प्राकृतिक चिकित्सालय भी खोल लिया था. उत्तर भारत में सन 1940 में गोरखपुर में आरोग्य मंदिर (वर्तमान में 200 बिस्तर का अस्पताल) की स्थापना करते हुए उसके संचालक, चिकित्सक के रूप में स्व. श्री विट्ठलदास मोदी के अकथनीय प्रयास रहे. इस समय तक डा. जस्सावाला (मुम्बई), डा. हीरालाल (उत्तरप्रदेश), डा. एस.जे.सिंह और डा. दिलकुश (लखनऊ), डा. बी वेंकटराव, डा. विजयलक्ष्मी (हैदराबाद) आदि अपने-अपने क्षेत्रों में प्राकृतिक चिकित्सा का प्रचार-प्रसार कर रहे थे. इन लोगों ने प्राकृतिक चिकित्सालय भी खोल लिए थे. इन लोगों में वेंकट चेलापति शर्मा भी थे जिन्होंने लुई कूने की जल चिकित्सा की पुस्तक का तेलुगु में अनुवाद तथा प्रकाशन किया. डा. विट्ठलदास मोदी ने इसी पुस्तक का हिंदी में अनुवाद करते हुए प्राकृतिक चिकित्सा के विभिन्न विषयों की लगभग पच्चीस पुस्तकों की लाइन लगा दी. वर्ष 1949 में डा. कृष्णम राजू के शिष्य डा. बी वेंकट राव और उनकी पत्नी विजयालक्ष्मी ने गांधी नेचर क्योर कालेज और अस्पताल की स्थापना की. यह अस्पताल आज प्राकृतिक चिकित्सा का प्रशिक्षण भी दे रहा है. यहां बैचलर आफ नैचुरोपैथी और योगिक साइंस में डिग्री दी जाती है. यह अस्पताल उस्मानिया विश्वविद्यालय से संबद्ध है. यहां साढ़े चार साल का कोर्स है. आरोग्य मंदिर से भी पत्राचार द्वारा डाक्टर आफ नैचुरोपैथी की डिग्री दी जाती है. यहां विद्यार्थियों को पूरे साल घर पर ही निर्धारित कोर्स को पढऩा होता है और दो माह के व्यावहारिक प्रशिक्षण के लिए आरोग्य मंदिर, गोरखपुर में रहना पड़ता है. यहां यह उल्लेखनीय है कि महात्मा गांधी भी देश में प्राकृतिक चिकित्सा को अपनाए जाने के पक्षधर थे. बी वेंकट राव, डा. विजयालक्ष्मी और डा. विट्ठलदास मोदी ने किसी न किसी रूप में महात्मा गांधी से ही देश में प्राकृतिक चिकित्सा शुरू करने की प्रेरणा पाई.
इसके अलावा अब देश में दिल्ली, जयपुर, बैंगलोर, पुणे आदि के अलावा कई जगह प्राकृति चिकित्सालय खुलते जा रहे हैं. भोपाल में भी संत हिरदाराम प्राकृतिक चिकित्सालय (50 बिस्तर) का सफलतापूर्वक चल रहा है. यहां भी प्राकृतिक चिकित्सा का कोर्स चलता है. इसके अलावा डा. गांगुली प्राकृतिक चिकित्सा एवं योग अनुसंधान केंद्र कोटरा में चल रहा है जहां प्राकृतिक चिकित्सा की जाती है.
प्राकृतिक चिकित्सा के सिद्धांत
प्राकृतिक चिकित्सा के तीन बुनियादी सिद्धांत हैं. यह सिद्धांत जर्मनी, अमेरिका, ब्रिटेन तथा भारत के 100 साल के प्रभावी प्राकृतिक चिकित्सा के बार-बार के प्रयोग, अमल के बाद सिद्ध रूप में हासिल हुए हैं.
सबसे पहला सिद्धांत है कि किसी भी बीमारी का कारण शरीर में कचरे (विजातीय पदार्थ/टाक्सिन) का जमा होना है.
दूसरा सिद्धांत है कि शरीर स्वयं इस कचरे को बाहर फेंकने का प्रयास करता है. यह प्रयास सर्दी, जुकाम, बुखार, पीलिया जैसे साधारण या ह्दय रोग, डायबिटीज, लीवर, किडनी की खराबी जैसे किसी भी तीव्र रोग के रूप में हो सकता है.
तीसरा सिद्धांत है कि शरीर में स्वयं स्वस्थ होने की ताकत है. इसे जीवनी-शक्ति के नाम से जाना जा सकता है.
मनुष्य के शरीर में यह कचरा गलत रहन-सहन, गलत आहार-विहार, गलत जीवनचर्या, कार्याधिक्य आदि से जमा हो जाता है. प्राकृतिक चिकित्सा इसी कचरे को चिकित्सा के विभिन्न तरीकों से शरीर से बाहर निकालती है. प्राकृतिक चिकित्सा में यह प्रयास तब तक जारी रहता है जब तक कि शरीर पूर्ण रूप से स्वस्थ न हो जाए. प्राकृतिक चिकित्सा के तरीकों में एनिमा, उपवास, आहार, मिट्टी, धूप, पानी, योगा, आदि का सहारा लिया जाता है. इन्हीं के समुचित प्रयोगों से शरीर को स्वस्थ कर दिया जाता है.
प्राकृतिक चिकित्सा के कुछ महत्वपूर्ण बिंदु इस प्रकार हैं:
1. सभी बीमारियों का कारण एक है तथा इसका इलाज भी एक है.
2. शरीर की अस्वस्थता ही रोग है.
3. रोग मित्र है न कि दुश्मन.
4. प्रकृति स्वयं रोग निवारक है.
5. रोग निवारण की शक्ति रोगी के स्वयं के अंदर है न कि दवाओं या डाक्टर के पास.
6. प्राकृतिक चिकित्सा में रोगी को स्वस्थ किया जाता है, रोग का इलाज नहीं किया जाता.
7. प्राकृतिक चिकित्सा में पूरे शरीर को स्वस्थ किया जाता है न कि शरीर के किसी एक रोग ग्रसित हिस्से को.
8. प्राकृतिक चिकित्सा में आहार दवा है.
9. प्राकृतिक चिकित्सा में रोगी को स्वयं ही धैर्य और लगन से लगना पड़ता है.
